失眠患者怎么吃对身体好?
男 | 35岁
2014-07-20
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问题描述：好朋友最近的事情比较多，所以就导致了他晚上总是睡不着觉，失眠，多梦，有的时候还会盗汗，身体很虚弱，没有什么精神，所以就想给他补补身体，需要了解一下吃什么好。
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杨桂芳
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2014-07-20
失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。