无力记忆力下降,日常吃些什么食物补补一下
男 | 19岁
2014-07-20
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问题描述：日常吃些什么食物补补一下
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王芳芳
已帮助网友：2074
2014-07-20
可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。
多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。