花生怎么吃可以减肥?
问题描述：老妈前几天和我叨叨说家里种了那么多花生说我天天要减肥让我 打听一下吃花生能减肥不,花生怎么吃可以减肥?
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-12-21
把花生弄成花生酱吃既能饱肚但又不会容易发胖,因为花生酱很容易让人有饱腹感还能够减少人的胃口,有效控制我们一下子暴饮暴食和控制食量,最终能够帮助我们成功地减肥,而且经常吃花生和花生酱还不会导致发胖更重要的是能减少心脏病的发病率
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-12-21
应该会有一定的效果,事实证明经常吃花生和花生酱或者使用优质花生油炒菜吃不仅不会导致发胖,还有帮助减肥的作用,因为经过对比实验发现人在吃了花生和花生酱之后的至少两个小时内是不会有饥饿感的,由此可见,吃花生对减肥有一定的效果