献血一次多久能恢复?
问题描述：前几天一个朋友说,他现在经常会去献血,所以我也特别好奇和他一起去献了一次血,今天已经第三天了,一般献血之后多久可以恢复?
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王淼
已帮助网友：1580
2019-12-22
献血之后具体什么时候能恢复?因为每个人的身体情况不同,在时间上也是会有一些差异的,正常来说在两周左右的时候就可以恢复到正常了,所以在这期间可以多吃一些补血的食物,像大枣,蛋类,瘦肉类,牛奶类的食物都是可以吃一些来补充营养的
王志强
已帮助网友：1648
2019-12-22
一般在献血之后大约半个月左右的时候,就可以恢复到正常的水平了,在献血之后可以多吃一些蛋白质类的食物,比如像鸡蛋,牛肉,瘦肉,猪肝,牛奶,豆制品等等都是可以促进身体恢复的,而且在平时也要多吃一些新鲜的水果,多吃一些可以补血的食物,像大枣,黑木耳,芝麻酱,桂圆,动物的肝脏等等都是可以促进血液的生成的