孕期海带怎么吃最好?
问题描述：在平时我就喜欢吃海产类,在怀孕期间不知道能不能吃海产类的,比如螃蟹大虾海带之类的,今天看到妈妈在弄海带,在怀孕期间怎么样吃海带比较好呢?
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胡莉
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2019-12-22
海带中含有钙,磷铁维生素是非常有营养成分的,它有用长通变的功效可以吃一些海带,您可以用海带熬汤或者是涮锅,不要过量的食用过量的使用会导致流产的现象,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不能吃辛辣,自己寒凉性的食物
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-12-22
如果身体不过敏的情况下,可以吃海带虾之类的,但是不要吃螃蟹,螃蟹是寒性的食物,那样会对胎儿造成影响,海带您可以凉拌或者是涮锅之类,都是可以吃的,海带中含有丰富的铁和维生素钙之类,它有润肠通便的效果,也可以喝一些海带冬瓜汤,但是不能过量,偶尔吃一些