孕妇能吃凉拌木耳吗?
问题描述：今年三十四岁怀孕三个月的时间了,今天中午在参加一个朋友聚会的时候,中午吃饭里面有一位菜是凉拌木耳,非常的可口,所以吃了一些,通过这里孕妇能吃凉拌木耳吗?
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夏远波
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2019-12-23
孕妇如果没有什么身体不适,是可以适量的吃一些凉拌木耳的,因为木耳菜性属寒滑,吃的多了有可能出现流产花开的现象,所以尽量不要多吃,患者平时注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,补充身体所需要的维生素
韦华
已帮助网友：1966
2019-12-23
孕妇是可以吃一些凉拌木耳的,因为凉拌的菜比较凉,所以不要多吃多吃了,容易引起消化不良,出现腹泻的情况,孕妇在怀孕期间注意营养要全面,饮食要多样化,饮食不要单一,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些肉类蛋类,豆类,谷类,菌类奶等食品