怀孕初期海带能吃吗?
问题描述：怀孕一个半月了,自从怀孕之后,感觉胃口发生了很大的变化,我以前饮食不挑剔,什么都吃,可是最近却什么也吃不下,今天挺想吃点海带的,怀孕初期海带能吃吗?
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张世清
已帮助网友：1862
2019-12-23
怀孕初期可以吃海带,海带当中含有比较丰富的微量元素,还含有碘和硒这些都是孕妇必须的营养物质,而且在怀孕期间吃海带还有助于胎儿的生长发育,但是要注意,一定要把海带清洗干净,否则受到细菌的滋生就会引发肠胃炎
胡世林
已帮助网友：1420
2019-12-23
海带当中含有很多微量元素,比如钙,零点,诶,这些都是人体所必需的微量元素,而且在怀孕初期吃海带还能够给人体补充足够的碘,对女性和胎儿的发育都有好处,在怀孕期间还要注意营养均衡,多吃点蛋类,奶类,肉类也有好处,同时还要注意保证充足的睡眠,不要熬夜