开心果孕妇可以吃吗?
问题描述：怀孕两个多月了,自从怀孕以来,什么也吃不下,总是恶心想吐,前几天姐姐给我买了很多开心果,目前我也没吃,开心果孕妇可以吃吗?
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夏远波
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2019-12-23
开心果的作用非常多,含有叶酸,矿物质,同时,开心果还含有不饱和脂肪酸以及蛋白质,对孕妇来说是非常滋补的食物,同时还能够将血脂,通便,预防贫血,所以孕妇在怀孕期间是可以吃开心果的,好处非常多,同时也要注意多吃点新鲜的水果和蔬菜
王涛
已帮助网友：2883
2019-12-23
孕妇是可以吃开心果的,开心果属于坚果类食物,对于宝宝的生长发育都很有好处,还可以多吃点核桃,杏仁,这些都是对孩子大脑发育有好处的,同时还要注意多吃点富含蛋白质和维生素的食物,也有助于胎儿的生长发育,开心果中含有叶酸和矿物质,具有辅助降血脂,通便明目的作用