晚上睡觉的时候,腿会不自觉的抖动
问题描述:晚上睡觉的时候,腿会不自觉的抖动,感觉腿不舒服,但又说不出那种感觉
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张磊
已帮助网友:1718
2019-12-23
根据你表述的情况考虑问题不大,缺钙或者受凉都有这种现象,所以,建议你平时注意保暖,腿上不能穿的太少,以免落下老寒腿,喝牛奶补钙,多锻炼身体,提高体质。
许若珊
已帮助网友:1940
2019-12-23
出现这种问题可能是血液不畅通。要多学会按摩,温水泡泡脚,另外一定要让腿脚暖和,这个年龄一般不至于缺钙,也可以多吃点补钙的食物!
张晓光
已帮助网友:2153
2019-12-23
很高兴为你解答,根据你讲述自己的这种情况,晚上睡觉腿会不自觉抖动,这个属于正常的,建议平时合理饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,注意保暖,避免受凉,可以吃氨基酸葡萄糖胶囊进行调理。
刘林勇
已帮助网友:1906
2019-12-23
这种症状是经常出现还是偶尔,平时生活工作中遇到过什么事情吗?压力过大也会导致这种情况的发生,建议先去医院检查,再进行心理咨询调节一下
以上是对“晚上睡觉的时候,腿会不自觉的抖动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
赵晓凤
已帮助网友:2563
2019-12-23
很高兴为你解答,根据你说的情况,如果是偶尔出现应该是正常的,可能和白天过度疲劳以及受凉有关系,需要多喝水,多吃蔬菜水果,避免过度疲劳,
刘晓智
已帮助网友:2622
2019-12-23
看了叙述分析,夜里睡觉后腿突然发生抖动与睡前大脑皮层抑制,皮层下的中枢兴奋导致的肌张力的升高有关,有时也与睡前精神紧张也有一定关系。不属于病态请放心。