冬季孕妇吃什么肉好?
问题描述：之前我也不是一个肉食主义者,平时吃素比较多,可是现在怀孕了,特别想吃肉,又不知道现在这是冬季孕妇都吃哪些肉比较好?
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彭含迪
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2019-12-23
你的这种情况是正常的,在怀孕期间营养十分重要,所以需要适量的进食一些肉类,对于孕妇来说,最好的肉类就是鱼肉、鸡肉、牛肉等,尽量吃一些温性或者平性的肉类,不要吃寒凉性的肉类,但是一定要注意荤素搭配,营养均衡
邓超明
已帮助网友：1140
2019-12-23
冬季孕妇可以选择吃一些温补的肉类,例如羊肉,可以做羊肉炖萝卜,但是羊肉虽然温补,却不可以多吃,因为容易引起上火,另外,孕妇可以在冬季选择吃一些排骨、鸡肉、牛肉、鱼肉等,这些食物在冬季最好的食用方法就是可以做汤