哺乳期可以吃笋瓜吗?
问题描述：我结婚三年才怀孕,宝宝现在有两个月大了,正在哺乳期间,在饮食上我也是特别的注意,不敢吃营养宝宝的食物,所以哺乳期可以吃笋瓜吗?
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欣铃
已帮助网友：2192
2019-12-24
在哺乳期间饮食是非常重要的,但是对于笋瓜是可以吃的,只要多吃一些易消化和温和性,以及营养丰富的食物就可以,同时在哺乳期间还要注意多休息,保持良好的心情和生活规律,不要经常玩手机和电脑和熬夜疲累的情况
吴名波
已帮助网友：1401
2019-12-24
在哺乳期间是可以吃笋瓜的,不会有任何的影响,尽量不要偏食,饮食要规律,多样化,多吃含有高白优质和营养丰富的水果和蔬菜,同时要注意在哺乳期间不要吃生冷辛辣,还有刺激性大的食物,不要抽烟喝酒,以及喝咖啡等,多喝汤类,可以储进乳汁增多,给予宝宝足够的奶水