阴道松了,怎么能让阴道紧?怎么让阴道紧
问题描述：阴道松了，怎么能让阴道紧?怎么让阴道紧
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张莉莉
已帮助网友：1302
2019-12-25
一般由于长时间的性生活和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤，造成阴道宽大，松弛。
其实对于阴道松弛的女性来说，可以采用日常锻炼的方法来改善，或者做阴道紧缩手术来完成，这些都是可以改善阴道松弛的方法。
肖华
已帮助网友：2138
2019-12-25
这位朋友，根据你所描述的这种情况，产后阴道出现松弛，属于正常现象。
建议保持良好的心态，注意外阴卫生，避免感染。平时多做提肛运动，每天至少两次，每次20分钟。
肖平东
已帮助网友：2288
2019-12-25
阴道松弛可以通过提肛缩阴运动，或是阴道紧缩术变紧。
建议你平时注意个人卫生，保持会阴清洁干爽，穿宽松棉质内裤，勤洗勤换，以防感染。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-12-25
，阴道松弛可以每天做缩阴动作半小时。
建议放宽心态，平时注意个人卫生，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，避免频繁性生活。
以上是对“怎么能让阴道紧? ”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-12-25
很高兴为你解答。每天做收缩舒张阴道肛门动作。
每天有时间就做，每天几千次。持之以恒。严重可以手术。平时多运动，锻炼肌肉力量。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-12-25
阴道松弛考虑是生孩子引起的。如果你想阴道紧缩术也是可以的。但是我们医生不建议你这样做，即使手术结束好转以后还会复发如果你能做缩肛运动锻炼会比较好的。