怎么老是想睡觉?晚上睡大约9小时早晨起来还是困
男 | 30岁
2014-07-21
有1个回复
问题描述： 怎么老是想睡觉?晚上睡大约9小时早晨起来还是困
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1894
2014-07-21
这个情况一般多是气虚引起的，而且，久卧伤气，反而容易加剧这个情况。建议平时睡7--8个小时即可，多出去锻炼一下，另外，可以艾灸关元，气海等穴位，都具有较好的补气作用。