孕期可以吃哪些蔬菜?
问题描述：今年27岁,我们俩现在结婚正好一年的时间,最近老婆怀上了宝宝,现在全家人最关心的就是她的饮食健康问题,孕妇在怀孕期间都可以吃哪些蔬菜呢?
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金丽萍
已帮助网友：1557
2019-12-25
女性在怀孕期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有利于自身的健康,也有利于胎儿的发育,适合孕妇吃的蔬菜主要有,海带,紫菜,黄瓜,白萝卜,胡萝卜,青菜,丝瓜,山药,西红柿等,女性在怀孕的前三个月要适当的补充叶酸,防止胎儿出现神经管畸形的问题
胡莉
已帮助网友：1928
2019-12-25
孕妇在怀孕期间绝大部分蔬菜都是可以吃的,可以适当的吃一些黄瓜,胡萝卜,生菜,大白菜,山药,白菜,白萝卜,包心菜,冬瓜,海带,紫菜等等,对于孕妇来说,除了适当的吃一些蔬菜之外,还要多吃一些肉类、奶类、蛋类、豆制品,以及新鲜的水果,只有做到饮食均衡,营养丰富,才有利于宝宝的健康发育