孕妇能不能吃碧根果?
问题描述：知道我怀了孩子,朋友都很高兴,各种给我买吃的,今天又给我买了一箱碧根果,是奶油味的,我开心极了,可是怕对孩子不好,没敢吃呢,孕妇能不能吃碧根果?
回答专区
夏远波
已帮助网友：1247
2019-12-25
可以吃的,对身体好,有营养,坚果类的食品对孩子的脑部发育好,所以可以适当吃些,但是要控制好数量,不宜吃多了,坚果含脂肪较高,吃多了对身体也不好的,另外孕妇每天再吃些新鲜的蔬菜和水果类,能补充必须的维生素
王娟
已帮助网友：1120
2019-12-25
是可以吃的,但是要适量为好,一天5颗作用,吃多了对身体也不好的,碧根果又叫长寿果,碧根果的油脂含量(40%—50%)比较高,吃多了可是很容易长胖,而且也会影响到血脂,常吃碧根果可以促进胎儿的脑部发育,有健脑益智的功效,另外,孕妇常吃碧根果有润肤美容的功效