怀孕初期吃哪种坚果好?
问题描述：刚刚检查出来怀孕一个月了,我和我家里人都特别的兴奋,听朋友说怀孕了之后需要吃一些坚果比较好,具体知道孕妇应该吃一些什么坚果呢?
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彭含迪
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2019-12-25
怀孕以后可以适当吃一些坚果,例如核桃有健脑补脑的功效,对胎儿和大人都是都很大好处的,也可以吃瓜子之类的,松子和榛子都是不错的选择,但是要注意,挑选坚果最好不要选择加工很多次的,避免含有非常多的食品添加剂
王源
已帮助网友：2373
2019-12-25
在你怀孕之后我建议你多吃一些核桃,因为核桃有补脑健脑的功效,对大人和胎儿都很好,其次就是吃一些瓜子也是可以的,瓜子利肺健胃,松子和榛子也是可以吃的,尽量不要乱吃,而且坚果最好少吃,不能多吃,避免上火,而且不要吃杏仁一类的