睡觉前多久喝红酒好?
问题描述：听朋友说晚上睡觉前喝红酒对身体比较好,睡觉前多久喝红酒比较合适?比较着急,希望可以尽快回复!
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胡世林
已帮助网友：1420
2019-12-25
红酒能够提高人体血液中的脂蛋白浓度,从而能够有效的预防胆固醇的囤积,可能够很好的保护血管内膜,经常饮用就能够很好的预防心脑血管疾病和动脉硬化,每天喝30毫升的红酒就可以了,大家可以在临睡之前喝一点红酒,这样可以帮助你很好的入睡,不容易做噩梦,而且在晚上饮用红葡萄酒,能够有效的抑制人体对脂肪的吸收,所以如果想要减肥的人,可以平时少喝一些红酒,既能够美容养颜,又能够瘦身减肥,还能够延缓衰老,特别适合在日常生活中使用
李泽
已帮助网友：2880
2019-12-25
根据研究,在睡前喝一点红酒,会起到助眠养颜的功效,特别是那些工作生活压力大的人,可以在睡前喝一杯,可以有效缓解压力、舒缓调节情绪,睡觉前1—半小时,喝50ml左右红酒,红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的