每天晚饭吃红薯好吗?
问题描述：我家在农村吃东西的时候从来就不太在意,感觉只要是可以吃饱就行,而且晚上吃饭的时候也会吃一些红薯,在晚上吃饭的时候吃红薯对身体好吗?
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张莉莉
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2019-12-25
一天三顿饭,每次吃饭的时候都吃一些红薯,也不会影响身体健康的,所以在晚上的时候吃红薯,并不要太过担心,因为晚上吃饭的时候吃红薯不会影响身体的健康,但是吃红薯尽量不要吃得太多,以免会出现消化不良
邓超明
已帮助网友：1140
2019-12-25
晚上吃饭的时候适当的吃些红薯,对身体来说也是可以的,并且在减肥期间的时候也是可以吃红薯的,红薯里面含有的碳水化合物是比较多的,就算是在日常的时候吃红薯,吃的太多了,也不会导致肥胖,所以是可以放心的,而且红薯也可以当做主粮来吃