经常吃米线会发胖吗?
问题描述：我平时就非常喜欢吃米线,然后最近吃米线吃的有点多,加上也没怎么出去运动,所以脸都圆了一圈,同事说吃的太多了,经常吃米线会发胖吗?
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肖平东
已帮助网友：2288
2019-12-25
如果经常性吃米线的话,是不会导致发胖的,因为米线只是淡粉类食品,而且能量低,但长期吃有可能引起营养不良的,建议尽量避免单纯的吃米线,应该适当补充 蛋白质 类的食品,人体需要均衡营养才可靠的
王娟
已帮助网友：1120
2019-12-25
经常吃米线不会导致发胖,但是在减肥期间是不建议吃米线的,或者是可以适当的少吃一些的,米线是一种面食,所以米线的热量不是很高,在减肥期间少量的食用也是无伤大雅的,但是米线中含有的营养不是特别的丰富,在减肥期间,大多数人都是靠运动减肥,这样会造成身体营养的大量流失,从而不利于减肥的