每天吃泡面能减肥吗?
问题描述：我平时喜欢吃方便面,最近体重增加了很多,所以我决心减肥,同事说在减肥期间应该少吃一些主食,每天吃泡面能减肥吗?
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李泽
已帮助网友：2880
2019-12-25
吃泡面不会达到减肥的效果,它不仅会让你发胖,而且对你的身体也没有好处,如果你长时间食用方便面,很容易导致方便面含有大量激素和防腐剂,并且由于缺乏营养摄入而含有高热量和高脂肪,平时需要注意均衡营养,勤锻炼身体
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-12-25
吃泡面减肥是非常不科学的,因为光吃方便面不能达到减肥的目的,相反,方便面是高能量、高脂肪、高钠和低营养的食品,用方便面代替晚餐也会对身体造成很大伤害,方便面是油炸食品,如果不健康,就不能减肥,如果你减肥,你应该多吃蔬菜,晚上少吃,一般来说,低盐、低脂肪的饮食就可以了