我以前酷爱打球,后来脚踝受过伤
问题描述：我以前酷爱打球，后来脚踝受过伤。然后上学那会天天爬在教室里睡觉，一动不动，就这样几个月后我发现我膝盖一下蹲就会响，不疼也不痒，不影响生活，但是就是心里犯嘀咕再到后来参加工作，在家里休息了半年，现在手肘，膝盖，一动就响，也是不痛不痒，是不是长时间没运动，骨头生锈了？希望有能看到这个病例，帮我分析分析。
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-12-26
根据你的情况可知现在手肘、膝盖一动就响，不疼不痒，可以不用处理。
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当活动，可以局部温盐水毛巾热敷，或是外用红花油，不是什么关节生锈，希望能帮助你。
吴名波
已帮助网友：1402
2019-12-26
很高兴为你解答。长时间某个关节不活动可能导致关节僵硬，慢慢活动后会好的。
关节响分生理性和病理性的，病理性的多有关节交锁、关节炎症性改变等。首先要明确诊断，如果是病理性的应该前往医院治疗。生理性的可以观察。祝您健康。
以上是对“我之前酷爱打球，后来脚踝受过伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-26
如果是爱打篮球造成踝关节受伤，那么一般这种情况建议你可以试图做一做物理治疗，例如说针灸按摩等方式，相对来讲是可以缓解这样的情况发生的。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-12-26
这种情况考虑是有关节弹响症，也不是什么大问题？只要不影响活动，不疼的话，注意保护，不要受凉了就可以，适度运动不要运动量太大