怀孕期间能多吃鱼吗?
问题描述：已经怀孕三个多月了,自从怀孕以来,胃口发生了很大的变化,以前不太爱吃鱼,但是最近却特别想吃,怀孕期间能多吃鱼吗?
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张惟
已帮助网友：2003
2019-12-26
怀孕期间可以多吃鱼,鱼当中含有的蛋白质能够增加皮肤的弹性,同时吃鱼还可以预防妊娠纹的发生,并且鱼当中含有不饱和脂肪酸等矿物质和维生素,对胎儿的大脑发育非常有好处,同时也要多吃新鲜的水果和蔬菜
黄远航
已帮助网友：2022
2019-12-26
怀孕期间可以多吃鱼鱼当中含有的营养物质非常丰富,还有大量的优质蛋白质,而且脂肪量非常少,并且还容易消化,在怀孕期间多吃鱼对于胎儿的生长发育也有好处,并且鱼有利于孩子的大脑发育,同时也要注意还要摄入其他含有丰富营养的食物,在怀孕期间要做到饮食均衡