哺乳期虾怎么吃最好?
问题描述：生完宝宝快五个月了,本人是母乳喂养,平时特别喜欢吃虾,但是不敢随便吃,怕影响到乳汁的质量和自己的身体,哺乳期的女性应该怎么吃虾比较好?
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霍思瑜
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2019-12-26
哺乳期的女性可以将虾完全做熟以后每天吃2到3个,最好是深海虾,深海虾不容易受到水质的污染,深海虾那含有丰富的dha,Dha是婴儿大脑神经发育所需要的重要元素,可以通过乳汁直接传送给婴儿,提高婴儿的智力
李美玲
已帮助网友：2579
2019-12-26
哺乳期的女性应该正确量的吃,最好是深海虾,每天2-3个,将虾清洗干净后用水煮或清炒,保证虾能完全做熟,避免虾本身携带的细菌没有完全杀死,导致身体细菌的感染,下那含有丰富的矿物质和微量元素,矿物质能够促进婴儿的骨骼生长,微量元素能够促使生长素的形成