怀孕是不是不能吃羊肉?
问题描述：秀梅现在和老公结婚差不多有一年时间了,最近她发现自己怀孕了,所以在饮食上她现在很注意,怀孕期间可以吃谷物面包吗?能吃羊肉?
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吴名波
已帮助网友：1402
2019-12-26
可以吃羊肉的这个时候只要想吃就吃没什么忌口的,这个面包含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,适当的吃一些有益身体健康,孕妇在怀孕期间营养的平衡和优生优育有着极为密切的关系,因此一定要注意饮食均衡,营养搭配好
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-12-26
可以吃羊肉的这个时候只要想吃就吃没什么忌口的,谷物面包不要经常吃,一般面包里面会有添加剂和膨松剂,在饮食方面要注意营养丰富,饮食均衡,对于各种肉蛋奶类食物,蔬菜水果,干果,都要适当的吃一些,这样才能给胎儿发育提供充足的营养物质,不要吸烟,不要饮酒,远离有毒有害的作业场所