备孕期不能吃的坚果?
问题描述：我和我爱人结婚三年多了一直没有孩子,最近一段时间妈妈一直催我们要一个孩子,所以我和我爱人准备备孕要一个宝宝,在备孕期能不能吃坚果呢?
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许若珊
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2019-12-26
为了避免胎儿出现畸形,在备孕期间要提前的服用叶酸来预防胎儿畸形,并且在备孕期夫妻双方都要注意自己的个人卫生,勤洗澡勤更衣,备孕前到医院做身体检查,并且在备孕期间要经常到户外进行运动,来增强自己的体质
朱子强
已帮助网友：1839
2019-12-26
在备孕期间是可以吃坚果的,因为见过当中不仅含有丰富的维生素,蛋白质,而且吃坚果还能够美容,养颜,健脑,益智而且不同的坚果还能为人体提供不同的营养物质,在备孕期间,夫妻双方要避免吃一些辛辣、寒凉、生冷的食品,也不要吃油炸或含糖量高的食品,要忌烟忌酒