孕期吃什么菜有营养?
问题描述：怀孕已经有四个月左右了,去产检的时候也建议在孕期多吃些蔬菜,对宝宝的健康是比较好的,所以孕期吃什么菜有营养?
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肖平东
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2019-12-26
像你这种情况的话,因为你现在是在孕期,在饮食上也要多吃些蔬菜水果比较好的,而在孕期多吃菜花也是比较营养的,孕妇产前经常吃些菜花可预防产后出血、增加母乳中维生素K,菜花能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力、预防感冒、防治坏血病等疾患
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-12-26
你现在是在孕期,在饮食上一定要注意的,孕期可以多吃些萝卜,这是比较营养的,萝卜含维生素C比苹果高6倍,胡萝卜富含维生素A、糖化酵素等,可以防治夜盲症、胆结石,十分有利于人体充分吸收,但如果萝卜与水果同食可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效,但千万不要和水果同食