孕妇吃整个柠檬好吗?
问题描述：今年已经28岁了,现在和老公结婚已经整整两年的时间了,最近我发现自己怀上了宝宝,朋友告诉怀孕之后多吃柠檬比较好,孕妇吃柠檬好吗?
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唐建兵
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2019-12-26
柠檬是一种营养丰富的水果,怀孕期间的准妈妈是可以适当吃一些柠檬的,柠檬含有丰富的维生素C,味道清香,有缓解孕早期孕吐的功效,对于怀孕的准妈妈来说,饮食一定要做到均衡合理,适当的多吃一些蛋白质丰富的食物,多吃一些维生素丰富的食物
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-12-26
孕妇适当的吃一些柠檬是比较好的,柠檬含有丰富的维生素C,钙磷铁、糖类以及维生素B1、B2,烟酸,柠檬酸,苹果酸,还含有丰富的钾元素,所以适当的吃一些柠檬对孕妇来说是非常好的,孕妇怀孕期间应该多吃一些容易消化营养丰富的食物,尽量不要偏食,不要挑食,保持精神愉快,情绪稳定,定期做好产前检查