孕妇前期吃什么肉好?
问题描述：亲戚表姐和表姐夫准备要孩子有好一段时间了,快有六个月了吧,现在总算听到表姐怀孕有了胎儿的好消息,亲戚们都很开心,表姐夫特别在意,想着表姐现在是两个人的身体,所以吃得方面很在意,她很喜欢吃肉,怀孕有了胎儿期间的女同志吃什么肉好些?
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刘林勇
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2019-12-26
怀孕有了胎儿了,鸡鸭鱼肉都可以吃,要荤素搭配,吃不下是因为早怀孕有了胎儿期间间的反应,要尽可能进食,靠自己的意志力,可以边吃多餐,孕后前三个月营养是很重要的,坚持到满三个月,一般反应就停止,怀怀孕有了胎儿期间间一方面要补充自身变化所对营养方面的需求物质,另方面要供应腹中胎儿生长发育所对营养方面的需求物质.因此,为了保证腹中胎儿和母亲的身体良好,必须供给怀孕有了胎儿期间的女同志丰富的营养物质,怀孕有了胎儿后的前三个月,腹中胎儿体重每日约增加1克左右,此期怀孕有了胎儿期间的女同志在饮食中稍增加一些鸡蛋,瘦肉,猪肝及蔬菜水果即可
符云辉
已帮助网友：2475
2019-12-26
猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋富含蛋白质,、海参、燕窝这些都是温性平性的肉类适合吃,牛奶不舒服合喝,最适合喝豆浆,豆浆性平,牛奶性寒,性寒的食物会导致宫寒,孕前三个月和后三个月,尽可能少或者避开同房啪啪啪,谨慎用药,怀孕有了胎儿初期最重要的是保证足够的蛋白质,例如鱼类,蛋类,豆制品等,适当补充,不舒服合过量