吃大虾和鸡蛋一起吃吗?
问题描述：最近妈妈一直想吃大虾,于是昨天买了一些大虾,想着将大虾和新鲜的鸡蛋炒在一起,吃大虾和鸡蛋一起吃吗?
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符云辉
已帮助网友：2475
2019-12-27
虾富含水分,蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,维生素A,B1,B2,E,烟酸等,这些营养素对人体有很大的益处, 它可以为我们的一些身体问题带来一些改善, 鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素和矿物质,如铁,钙和钾,对我们的身体非常有益
胡莉
已帮助网友：1928
2019-12-27
鸡蛋含有丰富的营养成分, 含有高水平的蛋白质,以补充身体的营养, 虾也是一种海鲜,营养丰富,蛋白质含量高,味道非常好, 鸡蛋和虾可以一起吃, 鸡蛋和虾不会影响蛋白质的吸收, 鸡蛋和虾是高蛋白食物,很容易被人体吸收