什么时候吃核桃最好?
问题描述：目前的季节是吃核桃最好的时候,今天去超市的时候就买了许多,但是不知道什么时候吃最好,什么时候吃核桃最好?
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欣铃
已帮助网友：2192
2019-12-27
一般来说,吃核桃的最佳时间是在早上,因为大多数中国人在吃早餐时往往营养不足,如果此时能吃几颗核桃,就可以有效地提高早餐的质量,提高早餐的营养比例,达到营养平衡的目的
林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-27
核桃可以在早餐和午餐后两小时食用,通常在早上10点,当人们一天中精力最旺盛的时候,吃核桃不仅可以补充营养,而且不容易增重,人们通常从下午2点到3点都很累,吃核桃可以使自己恢复精神,可以更好地工作和学习,平时也要多喝水的好