海参吃多少才有效果?
问题描述：一位公司的女白领,平常十分喜欢吃海参,一星期都要吃好几次,这一段时间听说海参吃多了不好,海参吃多少才有效果?
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吴名波
已帮助网友：1402
2019-12-27
海参最好吃一次,一次只能用一次,如果海参较大,应单独使用,否则会造成营养浪费,对于普通人来说,一天吃一个中等大小的海参是可以做到的,对于身体虚弱的患者、老人或幼儿,一次食用海参不宜过多,否则会影响消化功能
王涛
已帮助网友：2883
2019-12-27
如果你能适当地吃一些海参,你可以帮助提高你的身体的免疫力,这将防止感冒和咽炎等疾病的发生,吃海参的时候要注意,你不能吃太多,最好一次吃一个,只要,而且应该一周只吃两三次左右,平常还要多注意吃一些其他的新鲜蔬菜,这样才更好