方便面怎么吃才健康?
问题描述：老公又去出差了,因为我不会做饭所以每天还是吃一些方便面,老公打电话说方便面不健康不让吃,不知道方便面怎么吃才健康呢
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张月玲
已帮助网友：2393
2019-12-27
如果在饮食上选择吃方便面的话,可以先将方便面用热水焯一下,焯掉过多的油脂,然后再进行煮食,同时也可以搭配一些蔬菜和一些牛肉等等来补充营养,但是不建议每天都吃方便面的,因为毕竟方便面是一种垃圾食物,没有太多的营养
邓超明
已帮助网友：1140
2019-12-27
方便面是一种没有营养的食物,通常情况下在比较忙的时候才会吃一包方便面,所以方便面无论是煮或者是泡,都没有新鲜的食材来的健康,因为方便面是油炸的食物,所以会让身体吸入很多的油脂,而且对于肠胃也是比较的难消化,长时间可能会导致肥胖和血脂升高的现象发生