老年人吃哪些坚果好?
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2019-12-27
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问题描述：今年82岁,爷爷得了高血压,听同事说,老人吃坚果对身体免疫力有很好的帮助,所以目前也是想给老人买坚果吃,老人吃哪些坚果比较好呢?
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廖元兴
已帮助网友：2092
2019-12-27
老年人吃坚果也是非常不错的,可以吃开心果、松子,再就是南瓜子等等,但是老人有高血压的问题是少吃一些坚果,饮食方面也是尽量清淡为主,想一些比较有,你在就是油炸的食物,尽量不要让老人吃,可以适当地吃一些新鲜的水果和蔬菜,对于老人的病情也是有帮助的