孕妇都能吃碧根果吗?
问题描述：怀孕已经有三个月了今天老公给我买回了碧根果不知道我能不能只对孩子有没有影响,孕妇是不是都可以吃碧根果呢?
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李芯蕾
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2019-12-27
怀孕的时候是可以适当的吃一些碧根果的,碧根果虽然有很多的好处,可以促进胎儿的脑部发育,润肤美容的功效,但是一定要适量,不要吃得太多,因为碧根果的油脂含量也比较高,吃多了话很容易出现长胖的情况,这期间一定要多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激油腻伤脑的食物
夏远波
已帮助网友：1247
2019-12-27
怀孕期间是可以吃碧根果的一根果的营养还是比较丰富的,适当的吃一些碧根果,可以促进胎儿的脑部发育有健脑益智的功效,怀孕期间每个阶段所需要的营养不同,所以一定要做到饮食的多样化,荤素搭配,合理饮食,那平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物