孕妇能吃木耳吗初期?
问题描述：才发现自己怀孕了,去检查了之后,发现自己怀孕一个月左右,我就特别的想吃木耳,不知道孕妇在怀孕初期的时候,能吃一些木耳吗?
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刘晓智
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2019-12-27
在怀孕初期的时候可以吃上一些木耳,也可以每天都吃上一些,只是不能大量的吃,木耳有润肠通便的作用,适当的吃些木耳能让孕期排便更加的顺畅一些,只是如果孕妇有腹泻出现的话,那么最好就不要吃木耳了
王胜国
已帮助网友：1280
2019-12-27
木耳中含有丰富的营养以及矿物质,在怀孕期间吃上一些木耳是可以的,没有什么伤害的,木耳属于粗纤维的食物,在食用后可以缓解孕期便秘,不过在孕期也不要过多的吃木耳,要是过多吃木耳的话,很容易导致拉肚子,一般一天食用木耳的量在5-10朵是最好的