怀孕吃什么蔬菜好处多?
问题描述：前段时间孕检,建议我多吃点蔬菜,不要挑食不然影响孩子发育,婆婆就基本上每天都会烧点蔬菜,怀孕吃什么蔬菜好处多?
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-12-27
建议多吃点芹菜,芹菜具有独特的气味,且含纤维素多,有很好的通便作用,并可作为降血压的辅助食疗菜,对于妊娠高血压综合症患者降低血压,芹菜效果甚佳,同时,对于高血压引起的头晕眼花、肩酸、头痛等症也非常有效,而且对降低血清胆固醇也有一定疗效
张晓光
已帮助网友：2153
2019-12-27
建议吃点萝卜,萝卜含维生素C比苹果高6倍,胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石,糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收,但是,萝卜不宜与水果同食,两者的营养物质相遇,可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效