早餐吃肉包子会胖吗?
女 |
2019-12-27
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问题描述：每天早上都会吃个包子,同事今天说我,天天吃包子可是会胖得很快的,以后可得尽量少吃,早餐吃肉包子会胖吗?
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符卫锋
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2019-12-27
包子是一种高油、高盐、高脂肪、高淀粉的食品,很容易使人发胖,吃得越多,摄入的卡路里就越多,更容易导致肥胖,你在减肥期间应该吃什么主食呢,首先,在减肥期间,我们必须确保所有三顿饭都能吃,并定期吃,我们不建议节食来减肥,这不仅会让我们感到不舒服,而且也不健康