牛奶有什么营养价值?
问题描述：我不是很喜欢喝牛奶,每天在家早晨起来之后我妈就让我喝牛奶,总说喝牛奶很有营养,牛奶到底有什么营养价值呢?
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夏远波
已帮助网友：1247
2019-12-28
牛奶被人们称为“白色血液”,可见牛奶在人们心中的营养价值多高,牛奶含有非常丰富的矿物质,而且这些矿物质很容易被人体吸收,而且里面的钙质非常丰富,补钙效果非常好,而且还有丰富的蛋白质,脂肪,多个牛奶对身体好是真的,所以每天喝牛奶是非常好的
胡书香
已帮助网友：2005
2019-12-28
牛奶是非常有营养的一种饮品,这种饮品被称为白色血液,牛奶含有丰富的矿物质最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收,种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等,而且牛奶还有易吸收的特点,所以每天喝牛奶是非常好的一种习惯