怀孕3个月吃什么菜好?
问题描述：自从怀孕以来家人都对我非常的照顾,尤其是老公特别的心疼我,很多东西只有问过别人好不好才会让吃,怀孕三个月吃什么菜比较好?
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-12-28
适合孕妇吃的蔬菜非常多,比如常见的莲藕就是适合孕妇吃的蔬菜,莲藕当中的营养成分比较高其中淀粉的含量最多,孕妇吃莲藕比较容易消化,黄花菜也是比较适合孕妇吃的,黄花菜当中含有磷和铁,维生素a和c的含量也是非常高的
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-12-28
基本上所有的蔬菜都是比较适合孕妇吃的,比如我们常见的一些蔬菜,胡萝卜:胡萝卜含有丰富的维生素a,维生素a对人类的眼睛特别好,菜花:这也是我们常吃的一种蔬菜,采花当中也含有各种的微量元素和维生素,海带:海带当中的碘元素最为丰富,孕妇经常吃海带可以健壮骨骼