一天吃几个海参最好?
问题描述：这两年身体体质不是特别的好,所以我就购买了一些海参,想要给家里人的身体补充一下,但是我又担心吃海参吃太多了也不好,一天吃几个海参最好?
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李泽
已帮助网友：2880
2019-12-28
海参的营养价值特别高,在吃海鲜的时候需要注意了,不可以吃的太多,吃的太多,很有可能会导致营养出现浪费现象,还是那吃的时候最好是一天只吃一个,连续食用,即可去除疾病,增强体质,对于儿童而言,最好是3到5天吃一只就可以
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-12-28
海参的营养是特别丰富的,它不含有胆固醇,适合大多数人的使用,如果能够在日常的时候,适当的吃一些海参,就能够帮助益精血,补肾 气,润肠燥,止血,同时还可以延缓衰老和提高身体免疫力,还剩着吃的时候需要注意,最好是一天只吃一只海参,如果还是比较大,最好还应当切成2到3段,然后分开吃