每天吃一个海参好吗?
问题描述：听说海参具有很高的营养价值,那每天都吃一个海参是不是对身体很好,海参能多吃吗,可以每天都吃一个海参吗?
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-12-28
海参富含蛋白质和维生素等可以延缓衰老,帮助我们消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病,海参食用过多会造成人体负担,建议成年人最多每天吃一只海参,但是体虚的人要尽量少吃
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-12-28
海参的营养价值非常高,富含蛋白质、矿物质、维生素等五十多种天然珍贵的活性物质,能增强人体的免疫力的功效,海参能补肾之外还能补血调经,但是有类风湿、高尿酸血症的人要少吃或者不吃海鲜,儿童一般不宜多吃海参