一觉睡醒腰疼往后不能往后弯是什么回事一个学生?
问题描述：一觉睡醒腰疼往后不能往后弯是什么回事一个学生？？？？？？？
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吴名波
已帮助网友：1402
2019-12-28
从描述的情况来看，没有明显外伤，主要还是与夜里受凉有关系，不算严重。这样不要强行活动，可以按摩一下，或者是热敷后再按摩，贴云南白药膏就可以促进恢复。夜里要做好保暖，另外床垫也不要过软。
符云辉
已帮助网友：2475
2019-12-28
你这种情况属于腰肌劳损，需要进行腰背肌肌肉锻炼，一般是通过小燕飞或者五点支撑来锻炼，另外要注意的是，不要睡软床，一定早睡偏硬一点的床