每天吃虾有什么好处?
女 |
2019-12-28
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问题描述：之前我妈买了许多虾,但是我不是很爱吃虾,我要那个东西吃着很麻烦,而且很脏,又得剥壳,里边还有虾线,觉得很麻烦,但是我妈说这东西好,每天吃虾有什么好处?
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张世清
已帮助网友：1862
2019-12-28
虾有非常高的营养成分,它含有非常多的蛋白质,而且它的蛋白质是鱼蛋奶的几倍到几十倍,但是他非常的好消化,不像其他的不容易消化,对于老年人来说也是非常好的一种食物,而且虾有镇静的作用,可以治疗神经衰弱的,所以可以买一些虾皮,在煮饭的时候放一些可以预防因缺钙导致的骨质疏松