鱼胶怎么吃效果最好?
女 |
2019-12-28
有1个回复
问题描述：书上说鱼胶对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品,但是花胶也是有副作用的,一定要正确食用,那么怎么吃效果才最好?
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-12-28
吃鱼胶能增强人体的免疫,可以与其他食材的合理搭配,最好的单独炖煮,单独食用,搭配的食材越简单越好,当然,为了使鱼胶的味道更好,也可以搭配些米粥,放些冰糖调下味道,吃鱼胶的最佳时间就是早上刚起床,或晚上11点左右,这时空腹吃可以让身体直接吸收花胶的营养,吃完了鱼胶,过一会再吃早餐,另外因为这时人体的免疫系统正是在排毒阶段