鲤鱼和菠菜能一起吃吗?
问题描述：我家孩子在日常中有两样菜都是比较喜欢吃的,一个是红烧鱼,一个是清炒菠菜,但是我没有一起做过这两样菜,怕不能一块吃,鲤鱼和菠菜能一起吃吗?
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罗正强
已帮助网友：1323
2019-12-28
鲤鱼和菠菜一起吃是没问题的,不会对身体健康造成影响,主要的是菠菜不能和豆腐以及一些豆制品一类的食物一起吃,因为豆制品里的钙会和
菠菜中的草酸形成一种草酸钙的物质,这种物质会在人体中形成结石,不易被人体吸收
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-12-28
鲤鱼和菠菜这两种菜可以在一起吃的,这两种菜不具有食物的相克性,鱼肉中的营养物质也是比较多的,有丰富的蛋白质,而菠菜中的铁含量也是很多,较为丰富,这两种食物都可以为孩子的健康发育提供有益的营养物质,日常经常给孩子做一些这类的食物,还是很有好处的