怀孕吃苹果要不要吃皮?
问题描述：怀孕已经有三个月左右了,我平常都是很喜欢吃水果的,尤其吃苹果,我基本上都是一天一个,有的时候吃苹果的时候都会连苹果皮都一起吃掉,所以怀孕吃苹果要不要吃皮?
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黄远航
已帮助网友：2022
2019-12-28
像你这样的情况,在孕期最好还是多吃些水果蔬菜,多休息,孕期只要对苹果清洗到位,完全可以食用,而且有卫生安全意识是很好的,但是也不用事事都过于讲究,只要在孕期保持良好的心态,饮食有规律有节制,作息良好,胎儿发育就不会受影响,同时还建议在孕期适当的走动也是比较好的
王娟
已帮助网友：1120
2019-12-28
你现在是在孕期,在饮食上一定要注意的,从营养成分来讲苹果皮比苹果肉更具有超强的抗氧化性,其中含有的维生素比其他的水果蔬菜都要高,所以还是建议吃苹果皮的,但是现在很多宝妈担心有农药残留的问题,会影响到胎儿的发育,所以说在吃苹果之前一定要清洗干净