睡觉前吃梨有什么好处?
女 |
2019-12-28
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问题描述：最近喉咙很痛,所以朋友说可以每天吃一个梨,这样对喉咙痛有很好的效果,但是白天在上班没有时间,所以准备晚上吃,睡觉前吃梨有什么好处?
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王芳芳
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2019-12-28
梨当中还有丰富的维生素b不仅可以预防心脏病的发作,而且还可以预防心脑血管的发作,你可以有效的生津止渴,对于身体抵抗力不好的人也可以预防感冒,特别是在晚上睡觉之前吃梨,不仅不会长胖,而且还会起到很好的保健作用,因为梨当中的含糖量特别的少,只是在睡觉前一个小时吃最好,因为睡觉之前躺在床上不适合吃任何水果,这样不仅会长胖,也会让胃消化不良