减肥期间能吃肉松吗?
问题描述：自己最近在网上买了一些吃的,但是自己看到肉松的时候特别想买,因为自己爱吃肉松,自己又在减肥,不知道能不能吃,减肥期间能吃肉松吗?
回答专区
吴名波
已帮助网友：1402
2019-12-28
减肥期间不可以吃肉松,因为肉松中的热量很高,吃了肉松,相当于几天的减肥食物,所以平时需要先忍一忍,肉松的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高,有生津开胃、易于消化的作用
朱子强
已帮助网友：1839
2019-12-28
减肥期间是不可以吃肉松的,一定要严格规划自己的饮食,减肥才会有效果,平时要吃一些低卡路里的食物,而且要多运动,多喝水,肉松的营养价值比较高,而且比较美味,因为肉松里面含有过多的脂肪和蛋白质,它的热量会比较高,所以说吃得过多可能会导致发胖的问题