经常加班熬夜,特别易累
问题描述：经常加班熬夜，特别易累，免疫力低，身体有点偏胖，减肥节食总是效果不大，身体方面上学时候学会打飞机的习惯，现在影响有点早泄，有什么可以帮助，吃保健品我这个年纪合适吗？
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-12-29
根据你所描述的这种情况考虑是一米熬夜生活不规律，以及手淫有关系。
建议：必须要注意戒除手淫，要注意生活规律，避免长时间的熬夜饮食，要注意营养，搭配，适当最主要是要注意体育锻炼。而且平时要注意卫生。
张世清
已帮助网友：1862
2019-12-29
你才25，身强力壮小伙子，啥也别吃，会增加肝功能负担，对身体反而不好，就在平时的食物中摄取最好，多食蔬菜水果，适量的体育锻炼。