天天晚上熬夜对身体有那些坏处
男 | 28
2014-07-22
有1个回复
问题描述： ,天天晚上熬夜对身体有那些坏处
回答专区
王源
已帮助网友：2373
2014-07-22
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。 建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多运动锻炼，加 强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。